Zranění a nemoci -  Začarovaný kruh běžeckých zranění

Eliska
Eliska

Ahoj bezci a bezkyne, beham asi tri roky, posledni rok a pul vic aktivne vcetne ruznych ucasti na zavodech apod. Asi nekdy kolem prosince jsem se zacala lehce zhorsovat kvuli ruznm bolestem. Obcas jsem vynechala par treninku a bylo to lepsi... nyni mi ale pripada ze behem tech 5 mesicu jsem ztratila svuj prirozene dobry styl behu vcetne naslapu pres spicku, (pravdepdoobne) z toho mam nyni problemy s kolenem, kyclemi, kotniky, kreci v lejtku a zaroven i tempo beham extreme pomale. Nevim si rady jak temto “zranenim” zabranit, ano k doktorum se chystam, ale urcite se tam extra nehrnu. Diky za odpovedi :)

Diskuse

Eliska
Eliska

Ahoj bezci a bezkyne, beham asi tri roky, posledni rok a pul vic aktivne vcetne ruznych ucasti na zavodech apod. Asi nekdy kolem prosince jsem se zacala lehce zhorsovat kvuli ruznm bolestem. Obcas jsem vynechala par treninku a bylo to lepsi... nyni mi ale pripada ze behem tech 5 mesicu jsem ztratila svuj prirozene dobry styl behu vcetne naslapu pres spicku, (pravdepdoobne) z toho mam nyni problemy s kolenem, kyclemi, kotniky, kreci v lejtku a zaroven i tempo beham extreme pomale. Nevim si rady jak temto “zranenim” zabranit, ano k doktorum se chystam, ale urcite se tam extra nehrnu. Diky za odpovedi :)

*napište slovy, kolik je pět plus pět
 
* - antispamový filtr není vyžadován u registrovaných přispěvatelů
 
 +   = 

BĚŽECKÉ ZAJÍMAVOSTI

Hlavní menu

ZAJIMAVE VYBAVENI

● REDAKCE ● REKLAMA ● JAK NAPSAT ČLÁNEK ● PODMÍNKY UŽÍVÁNÍ WEBU

Více obsahu najdete na klasické verzi webu. Fotografie a texty jsou chráněny autorským právem a jejich použití není možné bez svolení autora.

Nahoru na stránku