ORIENTAČNÍ BĚH

Tipy na závody v orientačním běhu na letní sezonu

Tipy na závody v orientačním běhu na letní sezonu

Pokud byste si chtěli zpestřit letní trénink, tak určitě doporučujeme zkusit orientační běh. V dnešním článku přinášíme tipy, na prázdninové závody v orientačním běhu. Běh v lese nebo mezi skalami je v létě příjemným osvěžením.



Orientační běhy vás osloví zajímavým prostředím

Právě v létě, kdy se běžecký trénink může stát náročnější díky velkým vedrům je vhodné období, kdy si vyzkoušet orientační běh. Orientační běhy se většinou běhají v lesích a oblastech, kam se člověk obvykle vydá spíš na výlet. Prostředí lesa je zároveň příjemným prostředím pro běhání i v horkých letních dnech.

Co se týče délky závodů, tak tratě pro veřejnost bývají většinou kratší, cca do 2-5 kilometrů vzdušnou čarou mezi kontrolami. Účastník pak ale naběhá o trochu více, vše záleží na tom, jak moc si dokážete s mapou a hledáním jednotlivých kontrol poradit.

Výhodou orientačních závodů je, že můžete přijet i s dětmi, protože bývají vypsány i kategorie pro rodiče s dětmi či pro děti samotné.

Tratě pro veřejnost jsou většinou značeny jako P (lehčí trať pro nově příchozí), T (tréninková těžší nebo delší trať), HDR (závod pro rodiče s dětmi). Další vysvětlení speciálních kategorií najdete na webových stránkách příslušného závodu vždy v sekci „Rozpis“. Na každý závod je třeba se přihlásit předem.

Co se týče vybavení na orientační běh je speciální hlavně v tom, že budete potřeboval buzolu a ochranné podkolenky na nohy, případně dlouhé kalhoty. Mapu a čip dostanete na registraci. Rozhodně nepodceňte běžecké boty - silničky vás v lese moc nepodrží.

V průběhu prázdnin jsou pořádány tzv. vícedenní závody v orientačním běhu. Nabídka je pestrá a je možné si vybrat v průběhu celých prázdnin.

Závody v červenci a v srpnu

9. – 12 . 7. 2015 H.S.H Vysočina cup (CHT)
Závod v Srdci Žďárských vrchů
Kategorie: P, T, HDR


16. - 19. 7. 2015 Advanta cup (DOB)
Závod ve skalním města Adršpašských skal
Kategorie: P, T, HDR


24. - 27. 7. 2015 Tuhannet Kumpareita (SSU)
Závod ve Východní části Králického Sněžníku
Kategorie: P, T, HDR


5. - 9. 8. 2015 Bohemia (BOR)
Lužické hory, Česko – Saské Švýcarsko
Kategorie: T-OPEN, F3, F5, T10 (děti), T10P (děti s doprovodem)


13. - 16. 8. 2015 GP Silesia (AOP)
Závod téměř na pomezí s Polskem u Rychlebských hor
Kategorie: TK (kratší), TL (delší) HDR, DH10N (trať s fáborky pouze pro děti)


14. - 16. 8. 2015 Rumcajsovy míle (SJC)
Český ráj
Kategorie: P, T, HDR, DH10N (trať s fáborky pouze pro děti)


22. - 23. 8. 2015 Pěkné prázdniny (TUR)
Další závod v prostředí Českého ráje
Kategorie: P, T


28.-30.8.2015 Cena východních Čech (LPU)
Kategorie: HDR, P, OPEN


28. -30. 8. 2015 West cup (NEJ)
Krušnohorské terény
Kategorie: HDR, P3 a T5


*napište slovy, kolik je pět plus pět
 
* - antispamový filtr není vyžadován u registrovaných přispěvatelů
 
 +   = 

Hlavní menu

ZAJIMAVE VYBAVENI

● REDAKCE ● REKLAMA ● JAK NAPSAT ČLÁNEK ● PODMÍNKY UŽÍVÁNÍ WEBU

Více obsahu najdete na klasické verzi webu. Fotografie a texty jsou chráněny autorským právem a jejich použití není možné bez svolení autora.

Nahoru na stránku