Začínám běhat

Jak vydržet běhat více než 14 dnů - pomůže pomalý start, dostatečná regenerace a dobrá společnost!

Jak vydržet běhat více než 14 dnů - pomůže pomalý start, dostatečná regenerace a dobrá společnost!

Nejlepší rady pro mírně pokročilé běžce - znáte dvoudenní nebo dvouhodinové pravidlo?

Nejlepší rady pro mírně pokročilé běžce - znáte dvoudenní nebo dvouhodinové pravidlo?

Proč začít běhat? Důvodů je mnoho, od zdraví až po vyšší sebevědomí!

Proč začít běhat? Důvodů je mnoho, od zdraví až po vyšší sebevědomí!

Jak začít běhat, úspěšně si běh zamilovat a dostat se přes první závod na 5 km

Jak začít běhat, úspěšně si běh zamilovat a dostat se přes první závod na 5 km

Trénujete tak, jak byste měli? Desatero otázek, které by si měli položit začátečníci i pokročilí

Trénujete tak, jak byste měli? Desatero otázek, které by si měli položit začátečníci i pokročilí

Upřímná zpověď z prvního běhu aneb zrození běžkyně

Upřímná zpověď z prvního běhu aneb zrození běžkyně

Začínáme běhat - jak na první měsíc přípravy?

Začínáme běhat - jak na první měsíc přípravy?

Jak moc je důležité si před závodem prostudovat trať

Jak moc je důležité si před závodem prostudovat trať

Běžecká abeceda, základní znalost každého běžce

Běžecká abeceda, základní znalost každého běžce

Běhání do kopců - jak postupně zvyšovat svou výkonnost?

Běhání do kopců - jak postupně zvyšovat svou výkonnost?

Nebojte se začít běhat a závodit po padesátce

Nebojte se začít běhat a závodit po padesátce

Jogging x běhání aneb kdy jste jogger a kdy už běžec?

Jogging x běhání aneb kdy jste jogger a kdy už běžec?

Běžecká cvičení - význam regeneračního běhu

Běžecká cvičení - význam regeneračního běhu

Běžecká cvičení - význam běžecké ABC

Běžecká cvičení - význam běžecké ABC

Běhání v terénu – běh z kopce

Běhání v terénu – běh z kopce

Běhání v terénu – běh do kopce

Běhání v terénu – běh do kopce

Běhání v terénu – fartlek a jeho využití v tréninku

Běhání v terénu – fartlek a jeho využití v tréninku

Jak běhat bezpečně, když na běžecké trasy padne tma – PRŮZKUM PARKŮ – PRAHA

Jak běhat bezpečně, když na běžecké trasy padne tma – PRŮZKUM PARKŮ – PRAHA

Lze se za tři měsíce proběhat k Beskydské 7?

Lze se za tři měsíce proběhat k Beskydské 7?

Věděli jste, že běhání v noci může zpestřit váš trénink?

Věděli jste, že běhání v noci může zpestřit váš trénink?

Co nám říká tepová frekvence?

Co nám říká tepová frekvence?

Mít či nemít tréninkový plán

Mít či nemít tréninkový plán

10 tipů a rad pro úplné běžecké začátečníky

10 tipů a rad pro úplné běžecké začátečníky

Jak se rozcvičit před během

Jak se rozcvičit před během

Základy stravy rekreačního běžce

Základy stravy rekreačního běžce

Asfalt nebo terén?

Asfalt nebo terén?

Proč závodit

Proč závodit

Co je potřeba k běhu

Co je potřeba k běhu

Co potřebuji k tomu, abych začal běhat

Co potřebuji k tomu, abych začal běhat

5 věcí, které je třeba v začátcích překonat

5 věcí, které je třeba v začátcích překonat

Začínám běhat - sedm rad do začátku

Začínám běhat - sedm rad do začátku

Běhání pomůže pročistit hlavu

Běhání pomůže pročistit hlavu

Poprvé na startovní čáře

Poprvé na startovní čáře

Připravit, ke startu, pozor...

Připravit, ke startu, pozor...

BĚŽECKÉ ZAJÍMAVOSTI

Salomon How To Trailrun, 1.díl - Zdeněk Hruška

Osobnosti  Salomon How To Trailrun, 1.díl - Zdeněk Hruška

Svět běhu chystá pro předplatitele bonusy a nově bude dostupný také na Slovensku

ČASOPIS SVĚT BĚHU  Svět běhu chystá pro předplatitele bonusy a nově bude dostupný také na Slovensku

Hlavní menu

ČASOPIS SVĚT BĚHU Fotografie ze závodů
BĚŽECKÉ TRASY ZAJÍMAVOSTI
SOUTĚŽE TERMÍNOVKA
TRÉNINK ORIENTAČNÍ BĚH
VÝŽIVA VYBAVENÍ
ZDRAVÍ OSOBNOSTI
DISKUSE REDAKCE

ZAJIMAVE VYBAVENI

● REDAKCE ● REKLAMA ● JAK NAPSAT ČLÁNEK ● PODMÍNKY UŽÍVÁNÍ WEBU

Více obsahu najdete na klasické verzi webu. Fotografie a texty jsou chráněny autorským právem a jejich použití není možné bez svolení autora.

Nahoru na stránku